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10sec infographic [10초 인포그래픽] 냉장고에 보관하면 더 잘 상하는 6가지 식품 2016.03.07

장을 본 후 식품들을 정리할 때 웬만해선 냉장고 직행인 경우가 다반사입니다. 냉장고가 식품의 신선도를 유지해 줄 것이라 믿기 때문인데요, 하지만 우리가 흔히 냉장고로 직행시키는 식품들 중에는 냉장보관으로 인해 상태가 더 나빠지는 것들도 많습니다. 냉장고에 넣으면 오히려 더 잘 상하는 6가지 식품들과 올바른 보관방법에 대해 알아볼까요?

10sec infographic [10sec] 잊혀진 3.1운동 여성독립운동가들 2016.02.29

 

29일 국가기록원은 3·1운동 97주년을 맞이해 일제강점기
여성독립운동가들에 대한 ‘판결문’과 서대문형무소에 수감됐던
여성독립운동가들의 수형기록카드’를 정리해 ‘여성독립운동사
자료총서(3·1운동편)’를 발간했습니다.

자료총서에는 그 동안 잘 알려지지 않았던 3.1운동
참여 여성 독립운동가들의 활약내용을 담고 있습니다.

여성 독립운동가들은 폭행과 모욕을 당하며 열악한
수감 생활을 견뎌야 했음에도 관련 자료가 없어 독립유공
포상도 극히 제한적으로만 이뤄지고 있는 상황이었습니다.

‘여성독립운동사 자료총서(3·1운동편)’는 29일부터
‘국가기록원 홈페이지(www.archives.go.kr)’에서
자세한 내용을 확인할 수 있습니다.

10sec infographic [10sec] 내 몸속 건조주의보 수분부족 예방해보자! 2016.02.22

건강한 성인 남녀에게 하루에 물 1.5ℓ 이상 마시는 것이 보통 권장 사항입니다.
하지만 1ℓ도 마시기 어려운 것이 현실. 커피나 음료수를 마신다며 수분이 부족하지 않다고 느낄지 모릅니다.
그러나 커피는 오히려 이뇨작용을 일으켜 몸속 수분을 더욱 빼앗아갑니다.
몸에 수분이 부족하면 나타나는 현상과 예방법을 알아봅시다.

10sec infographic [10sec] 바둑신동 ‘알파고’ 그는 누구인가? 2016.02.15

바둑은 인공지능 프로그램으로는 이길 수 없는 유일한 오락분야라고 합니다. 그 이유는 바둑이 10의 170제곱이나 되는 경우의 수를 가졌기 때문인데요. 지난 2015년 10월, 유럽 바둑챔피언인 판 후이 2단과 인공지능이 대결을 하였습니다. 그 결과는 놀랍게도 인공지능 프로그램의 5전 전승이었습니다.

이 인공지능의 이름은 알파고 ‘AlphGo’.

구글의 자회사인 딥마인드가 개발한 인공지능 프로그램입니다. 스스로 학습하고 진화하는 딥러닝 방식으로, 인간의 뇌처럼 활동하는 인공지능입니다. 알파고는 바둑의 확률을 수학적으로 계산하는것이 불가능 하기 때문에 무작위로 말을 대입해보며 예상 확률을 알아낸 뒤  가능성이 높은 수를 선택하는 컴퓨터 기법인 ‘몬테카를로 트리탐색’을 바탕으로 하는데요.  거기에다 프로 바둑기사들의 대국 기보 3,000만건을 입력시켰고, 이후 알파고가 입력된 기보를 바탕으로 쉬지 않고 바둑을 두며 배우도록 하였습니다. 딥마인드의 연구총괄 데이비드 실버는 “알파고가 1,000년에 해당하는 시간 만큼 바둑을 학습했다”고 말하였습니다.

바둑계의 신흥강자로 떠오르는 알파고는 오는 2016년 3월 9일부터 바둑 최정상 기사인 이세돌9단과의 맞대결을 앞두고 있습니다.

10sec infographic [10sec] ‘욕실 청소’ 팁 2016.02.01

하루의 시작과 마무리를 하는 곳, 욕실

샤워하며 쓱싹쓱싹 한 곳씩만 정리해주면 욕실은 반짝반짝해질 거예요~

겨울 김 서림과 얼굴을 방지하려면 거울에 린스를 바른 뒤 마른 걸레로 닦아 주세요.
타일의 검은 물때는 감자껍질로 타일 틈새를 문질러 주면 말끔히 사라져요.
수도꼭지의 얼룩은 칫솔에 치약을 무 묻혀서 닦아주면 좋아요.
습기 제거는 소금 주머니를 만들어 욕실 한 편에 놓아두거나 걸어두면 소금이 습기를 흡수에 눅눅함이 사라져요.
변기의 곰팡이는 물과 락스를 300대 1비율로 락스를 물에 희석해서 청소하면 좋아요.
배수구 악취는 베이킹 소다와 식초를 1대 1 비율로 하수구에 부은 뒤 뜨거운 물을 부어주면 냄새가 싹 사라진다.
전반적인 욕실 청소할 때 흑설광과 식초를 1대 1 비율로 섞어서 청소해주면 보다 높은 효과를 얻을 수 있어요.

오늘부터 눈에 보이는 곳에 하나하나 실천해 봐요.

10sec infographic [10sec] 면역력 강화에 좋은 식품 Best 4 2016.01.25

추운 겨울, 면역력 강화에 좋은 식품들이 무엇이 있을지 가장 좋은 4가지 식품을 추려봤습니다!

꾸준한 면역력 강화 식품 섭취로 잔병치레 없는 한해가 되시길 바랍니다~

10sec infographic [10sec] 운동전 커피를 마시면 좋은 4가지 이유 2016.01.11

 

지나친 커피 섭취가 위장장애나 신경과민, 불면증, 두통 등을
가져올 수 있지만 제때 적정량의 섭취는 분명 득이 되는 것도
사실입니다.

특히 운동전 커피 한잔은 운동능력에 긍정적 효과를 주니
참조해보면 좋을것 같습니다.

1. 근육 유지
카페인은 나이로 인한 근육 손실을 막아 주는 역할을 한다.
그러므로 격한 운동으로 인한 운동 부상을 예방할 수 있다.

2. 혈액순환 개선
커피에 포함되어있는 카페인은 혈류의 흐름을 증가시킨다.
이는 운동 시, 근육에 보다 원활한 산소 공급을 하여 운동능력을
향상시킨다.

3. 통증 완화
운동 전 카페인의 섭취는 통증을 완화하는
역할을 하기 때문에 다소 격한 운동도 가능하다.

4. 지구력 향상
카페인은 운동 후에 마셔도 도움이 되는데, 이때 섭취하는
카페인은 글리코겐 생성을 촉진시키는 역할을 한다.
(글리코겐은 음식을 섭취하여 얻을 수 있는 에너지로,
일상생활을 비롯하여 운동에 쓰임)

10sec infographic [10sec] 2016 도사님, 얼마나 쉬나요? 2016.01.04

2015년! 공휴일과 주말 휴일이 겹치는 경우가 많아 아쉬웠죠?
하지만 2016년 공휴일은 월요일과 금요일에 걸린 경우가 많아 절로 미소가 지어집니다.

주 5일 근무제를 실시하는 기관은
토요일 53번, 일요일 52번, 관공서 공휴일 15일, 설날연휴 대체공휴일 1일, 국회의원선거일 1일을 포함해
총 휴일 수는 122일입니다.

3일 연휴는 4번으로 신정인 1월1일(금), 현충일인 6월6일(월) 광복절인 8월15일(월), 개천절인 10월3일(월)이
토요일과 일요일에 연결되어 있습니다.

5일 연휴는 2회로 토요일과 대체공휴일이 연결된 설날 연휴와 토요일과 일요일이 연결된 추석연휴가 있습니다.
설레는 마음으로 달력을 펼쳐보며 2016년 황금연휴를 미리 확인해봅시다

 

10sec infographic [10sec] 송년회 술자리 최악의 인물, 혹시 어젯밤 나도? 2015.12.28

 

2015년 연말!
성인들 기준, 즐거운 송년회에 많은 술자리 약속이
잡혀 있으실 텐데요

송년회 술자리의 최악의 인물은
남녀 공통, 기억 못 할 막 말을 하는 사람이라고 합니다.
뒤를 이어 남자2위는 했던 말을 하고
또 반복하는 사람이고
여자 2위는 억지로 술을 권하는 사람이라고 합니다.

한 해를 마무리 짓는 의미의 송년회
적당히 마시고, 즐겁게 즐겨 보아요:-)

10sec infographic [10sec]추운 겨울 직장인이 원하는 월동장비 순위를 알아보자! 2015.12.21

추운겨울 직장인이 원하는 월동장비 순위를 알아보자!
취업포털 인크루트는 직장인에게 필요한 월동장비를 조사하기 위해 자사 회원 441명을 대상으로 ‘월동준비’에 대한 설문조사를 실시했는데요.
직장인에게 필요한 월동장비 1위로는 ‘추위에 끄떡 없는 외투’
2위에는 ‘사무실에서 쓸 수 있는 개인 전열기(12%)’
3위로는 ‘따뜻하게 쉴 수 있는 휴가(12%)’가 각각 선정됐다고 하네요.
추운겨울 월동장비와 함께 따뜻하게 보내볼까요?:)