하루 24시간 중 의자에 앉아있는 시간은 얼마나 되세요?

오랜시간 의자에 앉아 있는 사람은 당뇨병 및 심장병 발병과
사망위험이 2배 높아진다고 합니다.
우리의 건강을 위해 좋은 습관들을 길들여보는 건 어떨까요?