쌀쌀한 날씨! 요즘 같은 환절기엔 알레르기성 비염으로 고생하는 사람이 많습니다.
비타민D 부족이 원인 가운데 하나라고 하는데요,
혈중 비타민D 수치가 낮은 ‘결핍군’이 ‘정상군’에 비해
환자가 2배가량 더 많다는 연구결과가 나왔습니다.
비타민D는 알레르기와 같은 과도한 면역반응을
억제하는데 이것이 부족해 제 역할을 하지 못했기 때문인데요,
국민건강영양조사 결과를 보면, 우리 국민의 절반 이상은 비타민D가 부족한 상태입니다.
전문가들은 하루에 20분, 야외에서 햇볕을 쬐는 것만으로도 피부에서 충분한 양의 비타민D가 만들어진다고 조언하고 있습니다.
또 유제품이나 생선을 챙겨 먹는 것도 도움이 된다고 합니다.
다들 휴식시간에 가벼운 산책으로 가을 햇볕을 쬐러 나가보는 건 어떨까요?:-)
수근관증후군 (이하 손목터널증후군)이라고 들어보셨나요?
손목을 지속적으로 많이 사용하는 운동선수나 목수, 사무직 직원들이 주로 발병하는 증상인데요,
최근 발병환자의 절반가량이 집안일을 하는 40~50대 여자분들인 것으로 나타났습니다. 특히나 추석을 앞두고 차례상을 차리다가
증세가 더 악화되는 주부분들이 많기 때문에 평소 집안일을 하면서 손목 스트레칭을 자주 해주고 손목에 큰 무리가 갈만한 일은 자제하는 것이 좋습니다.
주변에 어머님들이 이 증세를 앓고 있지만 숨기고 무리하게 집안일을 계속 하고 계시진 않으신가 한번 되돌아보시길 바라며 연휴기간 즐거운 한가위 되세요^^
추석이 다가오면서 벌초하러 갔다가 벌에 쏘이는 사고가 전국에서 잇따랐습니다. 전국적으로 주말에 벌에 쏘인 사고만 경북 66건, 전남에서 61건 등 집계된 것만 229건에 이릅니다.
준수 사항과 벌에 쏘일 시 대처요령을 인지하여 벌초 시 인명사고를 예방합시다.
우리가 알고 있는 외국 교과서의 왜곡 사례들로는
일본, 중국등의 국가들의 사례들만 잘 알려져 있는데요.
실제로는 상당히 많은 국가의 교과서에서
우리나라 역사가 왜곡되어 실려져 있다고 합니다.
개정이 되지 않은 채로 남아있는 내용도 있고,
황당한 내용도 상당수 있다고 합니다.
외국 교과서의 황당한 우리나라 역사 왜곡 사례를
인포그래픽웍스에서 알려드립니다.
최근 홈페이지를 마비시키는 사이버 공격, 이른바 ‘디도스’ 공격이 문제가 되고 있습니다.
그러나 이 디도스 공격에는 자신의 PC가 가담하고 있을 수 있습니다. 바로 좀비PC인데요.
좀비PC 감염여부와 예방법을 소개합니다.
매경닷컴 마케팅팀 유규식 팀장, 마케팅팀 권주영 센터장, 매경닷컴 윤형식 대표,
인포그래픽웍스 송정수 대표, 브이랩인포그래픽 이수동 연구소장
인포그래픽웍스, 매경닷컴과 업무협약 체결
8월 22일, 최근 관심이 높아지고 있는 인포그래픽 서비스의 발전과 확대를 위해
인포그래픽웍스와 매경닷컴이 MOU를 체결하였습니다.
앞으로 인포그래픽에 대한 교육과 새로운 콘텐츠의 연구, 이벤트등 다양한 분야를 함께 이뤄나가기로 하였는데요,
더 나은 방향의 인포그래픽, 시각 콘텐츠를 개발할 수 있도록 노력하는 인포그래픽웍스가 되겠습니다 
최근 기록적인 긴 장마가 끝나고 무더위가 기승을 부리고 있습니다. 습도가 올라가면서 세균에 취약한 주방,
싱크대 곳곳에 피어난 곰팡이와 찌든 때는 수질을 오염시킬 수 있는 화학세정제보다 마트에서
쉽게 구매할 수 있는 베이킹소다로 안전하게 주방을 청소해주세요!
미세하고 유연한 결정을 갖고 있는 베이킹소다는 물과 만나면 결정의 모서리가 부드러워져 물건 표면에 상처를 내지 않고 오염부분을 제거합니다.
또한 약 알칼리성이기 때문에 지방산 오염물질을 수용성으로 변화시켜서 쉽게 기름때를 닦아 낼 수 있도록 합니다.
그뿐만 아니라 산을 중화하고 pH를 일정하게 유지시켜서 배수구나 수조 등의 수질 악화를 막는 환경 정화 역할을 합니다.
서울시는 에스컬레이터 고장을 줄이고 안전한 이용 문화를 정착시키기 위해 에스컬레이터 두줄서기 운동을 시작하였습니다.
현재 에스컬레이터는 오른쪽 한 줄은 서서 가고, 왼쪽 한 줄은 걸어서 이용하는 문화가 형성돼 있습니다. 이렇다 보니 오른쪽에 하중이 실리면서 기계의 마모나 체인 절단 같은 고장이 발생하게 되여 사고의 원인이 됩니다.
두줄서기 운동에 참여하여 연간 28억 원에 달하는 수리비용을 절약하고, 에스컬레이터 역주행과 같은 사고를 예방합시다.
곧 있으면 장마가 끝나고 무더운 여름이
절정으로 치달을 예정이라고 하는데요.
무더위가 시작되면 늘 찾아오는 열대야 현상에
잠을 설칠 생각에 벌써부터 몸이 피곤해져 옵니다.
이렇게 무더위에 잠을 설쳐, 극심한 피로감과 집중력 저하,
두통, 소화불량 등의 여러 가지 증세를 겪게 되는데,
이를 열대야 증후군이라고 합니다.
열대야 증후군은 직장인 절반이 겪고 있을만큼
많은 사람들이 겪게되는 증후군입니다.
열대야 증후군에 대한 간단한 인포그래픽과
열대야 증후군을 예방할 수 있는 실천법을 알려드립니다.
무더운 여름밤, 모두들 숙면하세요~:)
