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10sec infographic [10sec] 점심시간 낮잠으로 업무효율 UP! 2015.07.27

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열대야 때문에 잠을 설치게 되는 요즘,
점심을 먹고나면 꾸벅꾸벅 졸음이 밀려오곤 하는데요.
점심식사 후, 간단하게 낮잠을 자보는건 어떨까요?
수면 부족으로 인한 호르몬 불균형이 해소되고
기억력 향상, 피로 회복 등 많은 장점으로 업무효율이 올라간답니다 :)

10sec infographic [10sec] 건강한 다이어트, 해독 다이어트 식품과 함께! 2015.07.20

15.07.20_해독-다이어트

해독다이어트란?
유기농 식품 등을 섭취해 체내에 쌓인 독소를 빼내고 노폐물을 제거해 체지방을 줄이고,
피부와 혈액 순환을 좋게 하는 것을 말합니다.
다음은 미국의 건강잡지 ‘프리벤션’에 소개된 해독 다이어트에 필요한 식품들인데요,
여름을 맞이하여 다이어트로 고민중이신 분들,
해독다이어트 식품과 함께  가볍고 건강한 다이어트를 시작해보는건 어떨까요?

10sec infographic [10sec] 늦은 귀갓길, 안심귀가스카우트와 함께 가요! 2015.07.13

10sec 가이드라인

< 여성안심귀가스카우트> 란?
밤 10시부터 새벽1시까지 귀가하는 여성 및 청소년들을 집 앞까지 안전하게 데려다주고, 성범죄 취약지역 감시 및 순찰을 통해 늦은 밤길 안전을 책임집니다.

여성 및 청소년 안전귀가 지원 : 도보로 외진 곳, 골목길 등 귀가 동행 지원
여성 취약지역 순찰 : 성범죄 취약지역 집중 감시 및 안전귀가 계도

- 이용방법
① 신청인이 지하철역·버스정류장 도착 30분 전에 다산콜 ☎120에 신청
② 서비스 접수 및 스카우트 연결
③ 약속된 장소에 도착하여 신청자와 스카우트 만남
④ 스카우트의 근무복 및 신분증 확인
⑤ 도보로 집 앞까지 안전하게 귀가 동행 지원

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10sec infographic [10sec] 여름철 세균감염 막으려면, WHAT 관리하세요. 2015.07.07

10sec]겨울옷보관법-cmyk

메르스의 급속 확산으로 각종 바이러스 및 세균감염 차단을 위한
예방활동이 어느 때보다 중요해지고 있습니다.
비단 메르스가 아니더라도 고온다습한 날씨의 여름철에는 식중독, 장염, 눈병 감염까지
세균성 질환이 활개를 쳐 ‘왓(WHAT)’ 관리에 각별히 주의해야 합니다.

세균 감염의 매개체를 뜻하는 약자인 W(Wet 습기).H(Hands 손).A(Air-conditioned 에어컨).T(Tools 주방도구)만
관리를 잘해도 건강한 여름을 날 수 있습니다.

10sec infographic [10sec] 한국인이 지난해 가장 많이 찾은 식품, 맥주 2015.07.06

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식품의약품안전처가 발표한 2014년 국내 식품 생산실적에 따르면
지난해 생산실적이 가장 컸던 품목은 맥주로 2위는 소주가 차지했습니다.
이로써 한국인들이 지난해 가장 많이 먹는 식품은 맥주와 소주가 1~2위를 차지한 것으로 나타났는데요
무더운 여름 차가운 맥주와 함께 갈증을 해소하는 것만큼 즐거운 일도 없겠죠? :-)

10sec infographic [10sec] 노래하며 빨리 걷기, 10분 더 걷는 효과! 2015.06.15

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훌쩍 다가온 여름, 건강함을 위해 혹은 다이어트를 목적으로 런닝머신을 뛰고 계신분들 많을텐데요.
그냥 런닝머신을 뛰는것보다 간단한 방법으로 칼로리를 더 소비할 수 있는 방법이 있다고 합니다.
확인하시고 한 번 실천해보시는게 어떨까요?

10sec infographic [10sec] 마스크, 제대로 착용하고 계신가요? 2015.06.08

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메르스(MERS·중동호흡기증후군)가 확산되고 있는 가운데
마스크 착용이 늘어나면서 이에 대한 관심이 높아지고 있습니다.

보건복지부는 메르스 예방을 위해 사람이 붐비는 장소로
가야 할 때에는 마스크 착용을 권고하고 있데요,
메르스 예방을 위한 한 마스크로는 식약처에서 인증 받은
황사마스크(KF-94)나 황사마스크(KF-80)로 인증된 마스크가 도움이 된다고 합니다.

이 마스크를 착용하는 데에도 올바른 착용법과
몇 가지 주의사항이 있다고 하는데요,
예방을 위해 착용하는 마스크! 제대로 착용하고 예방하여
모두 건강에 유의하세요 :-)

10sec infographic [10sec] 햇볕 적은 구름 낀 날씨, 선크림 없어도 괜찮을까? 2015.06.01

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실제론 구름 한 점 없는 날보다 구름이 다소 있는 날 자외선이 훨씬 강한 것으로 나타난다고 합니다.
구름 낀 날의 자외선 강도를 측정, 최고 5배까지 강하게 관측 되는 걸까요?
다가오는 여름, 구름 낀 날에도 자외선 차단 잊지 마세요~

10sec infographic [10sec] 석가탄신일 100% 즐기기, 전통등전시회 2015.05.25

15.05.25_석가탄신일

초파일에는 절을 찾아가 재(齋)를 올리고 연등을 다는 풍속이 있습니다.
연등(燃燈)은 부처님께 공양하는 방법의 하나로
보통 가족의 안녕과 평안을 위해 연등을 달아 소원을 빕니다.
연등에 의미는 ‘어둠과 번뇌를 물리치고 진리의 광명을 밝힌다는 의미’로
등을 달았을 때 불이 환하게 밝으면 길조로 해석한다고도 합니다.

5월의 마지막 공휴일인 석가탄신일에
다양한 형태의 전통등을 볼 수 있는 전시회 위치를 소개합니다.

10sec infographic [10sec] 수입종자 로열티 증가, 흔들리는 종자 주권 2015.05.04

10sec]겨울옷보관법-cmyk

 

농촌진흥청 자료에 따르면 2010년부터 5년간
우리나라가 외국에 지급한 작물 로열티는 총 819억원으로
집계되었습니다.
반면 같은 기간 우리나라가 외국으로부터 받은 로열티는
3억2000만원에 불과합니다.
2020년에는 해외 종자의 로열티 지급액이 7900억원 규모로
급증할 것으로 농촌진흥청은 전망했습니다.

2013년
버섯이 51억9000만원으로 로열티 지불이 가장 많았고
장미 31억1000만원, 참다래 25억원 등으로 나타났습니다.
우리나라 종자 시장의 약 50%를 외국업체가
점유하고 있는 셈입니다.
청양고추, 양파, 당근, 토마토 등 우리 식탁에
오르는 농산물 절반쯤이 외국업체 종자로 수확되고 있습니다.
1990년대 후반 외환위기 때 굵직한 국내 토종 종자 업체들이
줄줄이 다국적 기업에 팔린 점도 로열티 증가에 한 몫을 했습니다.
우리가 키워서 남주는 꼴이 되버렸습니다.

앞으로는 국산 신품종을 개발하는 등
종자 자급력을 높여 로열티 지불 절감에
노력을 기울여야 합니다.